Arbeitsblatt für tägliche Gesundheitsnotizen

Ein Moment für Ihr Befinden.

Innehalten. Wahrnehmen. In Worte fassen. Ein kurzer Check-in kann Ihnen helfen, das zu ordnen, woran Sie sich erinnern möchten.

Check-in starten

Ein kostenloses Begleitangebot von myHealthPal · Kein Tracking. Kein Konto. Diese Website speichert Ihre Eingaben nicht.

Ein Tool für persönliche Aufzeichnungen für Erwachsene, keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Diese Seite wird nicht überwacht. Wenn Sie dringend Hilfe benötigen, wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst.

Wie fühlen Sie sich heute?

Alle Felder sind freiwillig. Verwenden Sie Ihre eigenen Worte; dieses Tool beurteilt Ihre Gesundheit nicht.

Nichts, was Sie eingeben, wird von dieser Website gesendet oder gespeichert. Ihre Eingaben werden gelöscht, wenn Sie die Seite verlassen, diesen Tab ausblenden, die Sprache wechseln oder „Alles löschen“ wählen. Lassen Sie diese Seite sichtbar, während Sie sie verwenden.

Datum oder Uhrzeit, falls hilfreichWie ich mich fühle, in meinen eigenen WortenWas hat sich verändert oder ist mir aufgefallen?Was war zu dieser Zeit sonst los?Eine Frage, die ich stellen möchte

Beim Drucken entsteht eine Papier- oder Druckerkopie. Beim Speichern als PDF bleibt eine Datei mit Ihren Eingaben auf Ihrem Gerät. Wir erhalten oder speichern Ihre Eingaben nicht. Nach dem Schließen des Druckdialogs wird die Seite geleert, auch beim Abbrechen; Papier-, PDF- und Druckerkopien kann sie nicht löschen. Bewahren Sie diese vertraulich auf.

Bewusst nur vorübergehend

Das Verhalten von Browser, Tastatur, Erweiterungen und Betriebssystem liegt außerhalb der Kontrolle dieser Seite. Wir können nicht zusichern, dass Spuren auf dem Gerät auch forensisch vollständig gelöscht werden. Verwenden Sie ein vertrauenswürdiges Gerät und geben Sie keine identifizierenden Angaben ein.

Eine kleine Aufgabe, in Ihrem eigenen Tempo

01
Beschreiben Sie Ihr Befinden mit Worten, die für Sie passen.
02
Notieren Sie Veränderungen, ihren Zeitpunkt und die Umstände, an die Sie sich erinnern.
03
Sehen Sie Ihre Notizen durch und entscheiden Sie, was Sie mit einer medizinischen Fachperson besprechen möchten.

Ein paar hilfreiche Antworten

Behält diese Website meine Eingaben?

Nein. Die Tools übermitteln Ihre Eingaben nicht, nutzen keinen Browserspeicher und erstellen kein Konto. Eingaben befinden sich nur vorübergehend auf der sichtbaren Seite und werden gelöscht, wenn sie ausgeblendet oder verlassen wird. Spuren im Browser und auf dem Gerät liegen außerhalb unserer Kontrolle.

Werden meine Notizen an die App gesendet?

Nein. Die Übertragung von Gesundheitsdaten ist nicht aktiviert. Links zur myHealthPal-Website enthalten keine Eingaben. Eine künftige Übergabe muss ausdrücklich ausgewählt und überprüft werden, bevor sie angeboten wird.

Kann mir dieses Tool sagen, was meine Symptome bedeuten?

Nein. Es hilft Ihnen, Ihre eigenen Worte zu ordnen. Es deutet keine Symptome, berechnet keinen Gesundheitswert und empfiehlt keine Behandlung. Besprechen Sie gesundheitliche Anliegen mit einer qualifizierten Fachperson.

Etwas mehr Unterstützung, wenn Sie sie brauchen

Bereiten Sie sich auf ein Gespräch vor oder finden Sie ein leeres Blatt für Ihre Aufzeichnungen.