रोज़ की सेहत दर्ज करने की शीट
आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस पर एक पल ध्यान दें।
रुकें। ध्यान दें। शब्दों में लिखें। कुछ मिनट निकालकर लिखने से आप उन बातों को व्यवस्थित कर सकते हैं जिन्हें याद रखना चाहते हैं।
आज का हाल लिखना शुरू करेंmyHealthPal का एक निःशुल्क सहायक · कोई ट्रैकिंग नहीं। कोई खाता नहीं। यह साइट आपकी दर्ज जानकारी सहेजती नहीं है।
वयस्कों के लिए रिकॉर्ड रखने का एक टूल, न कि चिकित्सकीय सलाह, निदान या उपचार। इस पेज की निगरानी नहीं की जाती। तत्काल मदद के लिए अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवा से संपर्क करें।
आज आप कैसा महसूस कर रहे हैं?
सभी फ़ील्ड वैकल्पिक हैं। अपने शब्दों में लिखें; यह टूल आपके स्वास्थ्य का आकलन नहीं करता।
आप जो भी टाइप करते हैं, यह वेबसाइट उसे न भेजती है, न सहेजती है। इस पेज से जाने, यह टैब छिपाने, भाषा बदलने या मिटाएँ चुनने पर आपकी प्रविष्टियाँ मिट जाती हैं। इस्तेमाल करते समय इस पेज को दिखाई देता रहने दें।
प्रिंट करने से कागज़ या प्रिंटर में एक प्रति बनती है। PDF के रूप में सहेजने से आपकी दर्ज जानकारी वाली फ़ाइल आपके डिवाइस पर रहती है। हम आपकी दर्ज जानकारी प्राप्त या सहेजते नहीं हैं। प्रिंट विंडो बंद होने पर, रद्द करने पर भी, पेज साफ़ हो जाता है; लेकिन वह कागज़, PDF या प्रिंटर की प्रतियाँ नहीं मिटा सकता। इन्हें निजी और सुरक्षित रखें।
अस्थायी उपयोग के लिए बनाया गया
आप जो भी टाइप करते हैं, यह वेबसाइट उसे न भेजती है, न सहेजती है। इस पेज से जाने, यह टैब छिपाने, भाषा बदलने या मिटाएँ चुनने पर आपकी प्रविष्टियाँ मिट जाती हैं। इस्तेमाल करते समय इस पेज को दिखाई देता रहने दें।
ब्राउज़र, कीबोर्ड, एक्सटेंशन और ऑपरेटिंग सिस्टम का व्यवहार इस पेज के नियंत्रण में नहीं है। हम यह वादा नहीं कर सकते कि डिवाइस पर बचे निशान इस तरह मिट जाएँगे कि फॉरेंसिक जाँच में भी न मिलें। भरोसेमंद डिवाइस इस्तेमाल करें और पहचान बताने वाली जानकारी टाइप करने से बचें।
एक छोटा काम, अपनी गति से
- 01
आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसे ऐसे शब्दों में लिखें जो आपके लिए सहज हों।
- 02
किसी भी बदलाव, उसके समय और याद रहने वाली परिस्थितियों को नोट करें।
- 03
अपने नोट्स देखें और तय करें कि आप किसी स्वास्थ्य पेशेवर से किस बारे में बात करना चाहते हैं।
कुछ उपयोगी जवाब
क्या यह वेबसाइट मेरी प्रविष्टियाँ रखेगी?
नहीं। ये टूल आपकी प्रविष्टियाँ जमा नहीं करते, ब्राउज़र स्टोरेज का इस्तेमाल नहीं करते और खाता नहीं बनाते। प्रविष्टियाँ दिखाई दे रहे पेज पर अस्थायी रूप से रहती हैं और पेज छिपने या उससे जाने पर मिट जाती हैं। ब्राउज़र और डिवाइस पर बचे निशान हमारे नियंत्रण से बाहर हैं।
क्या इससे मेरे नोट्स ऐप में भेजे जाते हैं?
नहीं। स्वास्थ्य डेटा भेजने की सुविधा सक्षम नहीं है। myHealthPal वेबसाइट के लिंक के साथ कोई प्रविष्टि नहीं जाती। भविष्य में ऐसी सुविधा देने से पहले, डेटा भेजने का विकल्प स्पष्ट रूप से चुना जाना और सत्यापित होना ज़रूरी होगा।
क्या यह बता सकता है कि मेरे लक्षणों का क्या मतलब है?
नहीं। यह आपके अपने शब्दों को व्यवस्थित करने में मदद करता है। यह लक्षणों का अर्थ नहीं बताता, स्वास्थ्य स्कोर नहीं निकालता और उपचार की सलाह नहीं देता। स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर किसी योग्य पेशेवर से बात करें।
ज़रूरत पड़ने पर थोड़ी और मदद
बातचीत की तैयारी करें या रिकॉर्ड रखने के लिए एक खाली शीट खोजें।